Forma Zdrowie

Siedzimy coraz więcej: w pracy, samochodzie, domu. Do tego nie mamy czasu na sport, bo zawsze jest coś do zrobienia. Dlatego, kiedy tylko mamy okazję, nawet na krótko, korzystajmy z…

Zdrowe drugie śniadanie lub posiłek do pracy? W poniższym artykule przedstawiam trzy moje ulubione przepisy na zdrowe przekąski. Od niedawna staram się zdrowo odżywiać (pewnie jak większość kobiet 🙂 ),…

Plecaki szkolne i ich odpowiedni dobór od wielu lat stanowią powód do dyskusji. Istnieje kilka zasad, o których każdy rodzic powinien wiedzieć, decydując się na zakup odpowiedniego plecaka szkolnego dla…

Podczas upałów, w okresie letnim picie wody jest szczególnie ważne. Zaniedbanie tego może nieść ze sobą poważne konsekwencje zdrowotne. Sprawdź, dlaczego woda jest tak cenna dla ludzkiego organizmu. Picie wody…

Yerba mate, czyli herbata jezuicka bądź paragwajska ma doskonały wpływ na nasze zdrowie. Trzeba jednak wiedzieć, jak i kiedy korzystać z jej właściwości. Odpowiednio parzona może być nie tylko pyszna,…

Często pierwsze objawy anemii są ignorowane. Zapominamy, że jest to powszechna choroba i zaniedbana może prowadzić do poważnych zdrowotnych konsekwencji. Warto więc szybko reagować i podjąć odpowiednie leczenie. Sprawdź, jakie…